Rehasport Orthopädie (Hockergymnastik)

Mit der richtigen Bewegung findest du im Alter zu neuer Kraft. Dabei musst du dich weder hinlegen, noch hinknien. Bei der Hockergymnastik bewegen wir dich im Sitzen, wobei die unterschiedlichsten Bewegungen wie Tanzen, Kräftigung und Koordinationsübungen für Kopf und Körper integriert werden. So erreichst du das Maximum für deine Gesundheit und Lebensfreude!

Kursübersicht

Dein Bewegungsplus

  • Du stärkst mit einfachen Übungen deine Muskelgruppen.
  • Mit dem Mix an Bewegung findest du in ein gesundes Leben.
  • Du lernst neue Bewegungsmethoden für einen aktiven Alltag kennen.

Wenn du

  • lieber im Sitzen bewegt werden willst.
  • deine Gesundheit im Alter unterstützen möchtest.
  • mit Gleichgesinnten eine Wohlfühlzeit haben möchtest.

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Telefon: 02381-4266400
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