Face Yoga

Mit gezielten Face-Yoga-Übungen für Gesicht, Nacken und Kiefer.
Bringt deinen Körper zur Ruhe, stärkt die Muskulatur sanft von innen heraus und schenkt dir eine frische,
entspannte Ausstrahlung.
Achtsame Gesichtsmassagen helfen dir, Spannungen loszulassen,
Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.

Kursübersicht

Dein Bewegungsplus

  • Gezielte Face-Yoga-Übungen für Gesicht, Nacken & Kiefer
  • Förderung von Durchblutung, Lymphfluss und Entspannung
  • Atemübungen zur Beruhigung des Nervensystems

Der Kurs ist für

  • Anfänger geeignet

Wenn du

  • endlich den Stress aus deinem Alltag nehmen möchtest.
  • Migräne vorbeugen möchtest.
  • dir Zeit für deine Gesundheit nehmen möchtest.

Kursübersicht